…kennt ihr das… ihr nehmt euch was vor, wollt es unbedingt machen doch irgendwie scheiterts an der Umsetzung!? Jeden Tag kommt irgendwas anderes dazwischen, ist was anderes wichtiger….. und irgendwie vergehen dabei anfangs Tage, dann Wochen und schließlich Monate…
So auch mit diesem Blog… seit über 1 Jahr habe ich die Idee oder sogar dieses innere Verlangen danach, meine Geschichte zu erzählen und dabei andere zu motivieren und zu unterstützen in ein selbstbestimmteres, glücklicheres und gesünderes SEIN…
Meine anfängliche Ausrede war, dass ich keine Ahnung habe, wie man so einen Blog erstellt, worauf man achten muss, wie man das überhaupt angeht und was man dazu braucht – gut, wirklich auskennen tue ich mich jetzt immer noch nicht, aber der Unterschied ist, dass ich mich jetzt dazu entschieden habe, es einfach zu tun… ich probiere es einfach.. ich hab mir diese WordPress-Domain gesichert und wurschtel mich jetzt einfach mal durch und vertraue darauf, dass ich mit der Zeit damit umgehen lerne und weiß was zu tun ist… ich hoffe, meine Leser sind hier nachsichtig und nehmen es mit Humor, wenn anfänglich noch nicht alles so perfekt und rund läuft 🙂
Um was soll es ganz grundsätzlich gehen – was entsteht hier:
Als ehemmalige Leistungssportlerin habe ich mich schon mein ganzes Leben mit Ernährung und Sport beschäftigt. Auch Mentaltraining und der Glaube und das Vertrauen in sich selbst zu haben, sind mir nicht fremd. Speziell in den letzten 10 Jahren habe ich mein Wissen in den Bereichen Gesundheit, Ganzheitlichkeit, Ernährung und Fitness vertieft. Doch so wie es im Leben nun mal ist, gibt es immer auf und abs. Nach einigen schweren Schicksalsschlägen und Überarbeitung wurde mir alles zu viel und ich bin ein wenig von meinem Weg abgekommen. Zwar habe ich mein theoretisches Wissen weiter ausgebaut, konnte es aber prakitsch nicht umsetzen oder besser, ich war einfach nicht bereit dazu. So kam es, dass ich nicht nur ausgebrannt und niedergeschlagen war, sondern auch noch 45 kg Frust an Körpergewicht zulegt habe. Irgendwann kam dann der Punkt, an dem mir bewusst wurde, so will ich nicht mehr. Schrittweise habe ich mein Leben wieder geordnet und mit meiner Transformation begonnen. Transformation hin zu mehr Lebensgefühl, Lebensfreude, Lifestyle, ganzheitlicher Gesundheit im Einklang mit Körper, Geist und Seele.
Auf diesem Weg habe ich mal 30 kg Ballast an Körpergewicht verloren. Ich habe meine Ernährung (nach vielen Jahren studieren und erforschen) angepasst und Sport wieder in meinen Alltag integriert. Um mein Wissen weiter zu vertiefen und auch meine Erfahrungen an andere weitergeben zu können, habe ich das Diplomstudium zum Personal Fitness- und Mentaltrainer absolviert und mich dazu entschlossen, meinen Weg öffentlich zu machen und zu dokumentieren.
Neue Diäten, Wunderpillen, Fitnessmodelle u co findet man zu Haufen auf dem Markt. Als Laie ist es nicht einfach hier den Überblick zu bewahren und heraus zu finden, was nun wirklich das richtige ist. Viel eher sehe ich die Gefahr darin, dass junge Mädchen und Frauen ständig im probieren sind und sich von einer Versuchsdiät in die nächste stürzen und dabei dem klassischen Jo-Jo-Effekt nicht entgehen können oder sogar noch schlimmer aus der Diät-Falle nicht mehr raus finden. Fett wird immer mehr und Muskeln immer weniger und der Teufelskreis scheint undurchbrechbar.
Mein Ziel ist es, jungen Mädchen und Frauen, meine Erfahrungen zu schildern, einfache Tipps und Tricks zu geben und vorallem meinen Weg – der wie gesagt noch nicht vollendet ist – hier zu dokumentieren (mit Fotos, Berichten und Videos) und dadurch möglichst viele Mädels begeistern und motivieren an sich selbst zu glauben und nicht aufzugeben!
NEVER EVER GIVE UP – TRUST IN YOURSELF – JUST DO IT 🙂
Nachdem ich gerade selbst wieder nach einem Unfall mit einer Erkrankung zu kämpfen hatte, geht meine Reise am Montag, 1.6. wieder los und wer will, darf mich begleiten! Ich freue mich auf einen regen Austausch und viele tolle Berichte!
In diesem Sinne, die allerliebsten und herzlichsten Grüße,
Eure Bixi
LOVE IT – BELIEVE IT – DO IT